MIX TOCANTINS

Olá meus nobres! diante de relatos internet a fora, e alguma experiência no assunto, resolvi fazer este post. Pois ainda vejo muita gente perdida no assunto, haja vista que os muitos médicos geralmente não costumam abordar isso detalhadamente com seus pacientes, principalmente os do SUS. Já vou deixar claro que meu intuito em fazer essa postagem é para dividir experiências vividas e macetes que descobri na internet, vizinhança, conversando e por ai vai. Não sou Médico, Nutricionista,Endocrinologista. Sou apenas um brasileiro sem plano de saúde que teve que aprender quase que por conta própria a driblar a precariedade do nosso sistema público de saúde, pois bem vamos lá. Quando recebi o diagnóstico que meu triglicérides estava alto e digo alto mesmo, nada mais nada menos que 686! isso mesmo 686, ou seja meu risco de Enfarto ou AVC (antigo derrame) estava muito alto, simplesmente a principio meu mundo caiu, a ponto de perder um pouco da autoestima. Foi quando me toquei que a